老己，小起大落落落也要天天开心

老己你听我说，哪怕是小起大落落落，你也要好好吃饭要多喝水要穿暖要早睡早起少熬夜要吃水果偶尔晒晒太阳别总看手机累了就歇下雨记得带伞你要睡前泡泡脚三餐定时定量要少吃生冷辛辣保持心情舒畅要偶尔散散步别给自己太大压力你要好好照顾自己要天天开心，还有我永远爱你！明天见！