据科学分析：运动 ≈ 快乐！

大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。所以，想要追求快乐没烦恼？就快来运功吧，歌单精选超有节奏感的华语歌曲，一起加油吧！