快乐黄金法则：戒掉敏感，少期待

慢慢明白了我们为什么不快乐，因为总在期待一个结果发了条消息期待被回复，更新动态期待会有人点赞，总是希望每天有好事发生……那如果这些都没有实现，就会陷入低情绪。但如果真的实现了，最后好像也没有那么开心。人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足了就无聊。所以减少期待，戒掉敏感吧这就是快乐的黄金法则！