睡觉是什么,睡觉其实讲究的是一种态度,是一种心情,如果你的心里装的全是烦恼,那你的大脑就会给一个拒绝入睡的信号,所以,你需要轻音乐来帮助自己,清空杂念,把想睡的心念给请回来,决绝到“不想睡”的想法。
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