﹝新古典﹞都市丛林中的庇护所

为什么越来越多人开始要喝枸杞泡威士忌、要健身跑步瑜伽、要阅读旅行禅修，无非就是在缓解无法释然又无处发泄的情绪与压力。而这些办法究竟是不是可以解决我们的焦虑、让我们变得幸福起来，还是只是片刻起效的“止痛酊”，有时我们自己也分不清。所以，在懂得舒缓压力之前，我们首先要认识自己、了解自己，搞清楚什么是自己缺少的那一块拼图，才能找到救赎自己方法。 解决焦虑的根本办法，就是把事情控制在可控范围内。还有就是，听一首能治愈你的音乐。接下来，什么都不说了，放松下来吧~