来自远古的一粒青稞-拉吉

࿐སྲིད་པའི་ནས་འབྲུ།

གཞས་ཚིག སྨན་བླ་སྐྱབས།
གཞས་གདངས། གླིང་རྒྱལ་འཆི་མེད་ཚེ་རིང་།
གཞས་མཁན། ལྷ་སྐྱིད།
来自远古的一粒青稞

词：曼拉杰
曲：曲迈才让
歌手：拉吉
ཡར་ཀླུང་ཕུ་ནས་གཡུ་ཡི་བྱ་གཅིག་འཕུར་ནས་ཡོང་།།
གཡུ་བྱ་སྔོན་མོ་གཡུ་གཞུང་ཐང་ལ་བབས་ནས་ཡོང་།།
སྔོན་མོ་ནས་ཀྱི་རྣམ་ཤེས་ས་ལ་གཏོར་ནས་ཡོང་།།
བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་ས་བོན་ཕྱོགས་སུ་འབུས་འདྲ་ཡོད།།
ཨོ། སྲིད་པའི་ནས་འབྲུ་བོད་ཀྱི་འབྲུ།
རྩ་བའི་བླ་མའི་བུམ་རྫས་ཉན་པ་ཡོད།།
མགོ་ནག་བོད་པའི་ཁ་ཟས་ཉན་པ་ཡོད།།

松石神鸟展翅雅鲁河谷
因缘驻足河谷松绿谷地
一粒青稞撒下无尽慈悲
爱与慈悲护佑此方美满
哦，远古的青稞、雪域的青稞
你是上师瓶藏之供品
你是藏人生息之食粮

ཡར་ཀླུང་ཕུ་ནས་དུང་གི་བྱ་གཅིག་འཕུར་ནས་ཡོང་།།
དུང་བྱ་དཀར་མོ་དུང་རིའི་ཟོམ་ལ་བབས་ནས་ཡོང་།།
དཀར་མོ་ནས་ཀྱི་རྣམ་ཤེས་ས་ལ་གཏོར་ནས་ཡོང་།།
བྱམས་དང་བརྩེ་བའི་འོད་སྣང་ཕྱོགས་སུ་མཆེད་འདྲ་ཡོད།།
ཨོ། སྲིད་པའི་ནས་འབྲུ་བོད་ཀྱི་འབྲུ།
རྩ་བའི་བླ་མའི་བུམ་རྫས་ཉན་པ་ཡོད།།
མགོ་ནག་བོད་པའི་ཁ་ཟས་ཉན་པ་ཡོད།།
白螺神鸟展翅雅鲁河谷
因缘驻足殊胜白山之顶
一粒青稞撒下无尽慈悲
爱与慈悲护佑此方美满
哦，远古的青稞、雪域的青稞
你是上师瓶藏之供品
你是藏人生息之食粮
未经许可,不得翻唱或使用